ทาครีมไปพร้อมนวดหน้าช่วยผิวสวยสุขภาพดี

สาวๆ ทราบไหมว่าการทาครีมบำรุงผิวราคาแพงที่คุณคิดว่าเป็นครีมที่ดีที่สุดอาจจะไม่ได้ประสิทธิภาพสูงสุดเมื่อเทียบกับการทาครีมบำรุงผิวราคาทั่วไปแล้วนวดหน้าไปพร้อมกัน เนื่องจากการนวดหน้านั้นจะช่วยให้เนื้อครีมซึมซาบเข้าสู่การบำรุงได้อย่างล้ำลึกและได้ประสิทธิภาพในการปกป้องดูแลผิวได้อย่างดีเยี่ยม และสาวๆ หลายคนย่อมเคยประสบปัญหากับการไม่มีเวลานวดหน้าไปพร้อมๆ กับการทาครีมเท่าไรนัก ด้วยเวลาที่เร่งรีบหลายอย่าง เพราะฉะนั้น ลองหาเวลาว่างสักวันทาครีมไปพร้อมๆ กับการนวดกดจุดใบหน้าดีไหม เพื่อให้ผิวพรรณใบหน้าขาวใส สุขภาพดีอย่างถึงที่สุดนั่นเอง มาดูกันนะคะว่าวิธีนวดหน้านั้นมีขั้นตอนอย่างไรบ้าง

  1. ก่อนอื่นต้องล้างหน้าและล้างมือให้สะอาดหมดจด เพื่อเตรียมนวดหน้านั่นเอง
  2. ทาครีมบำรุงผิวลงบนใบหน้า และควรเลือกครีมที่เหมาะสมกับสภาพใบหน้าเรา เช่น หากคุณเป็นสาวผิวแห้งก็ควรเลือกชนิดที่มีมอยส์เจอไรเซอร์เข้มข้น โดยใช้ครีมแต้มบริเวณในส่วนทีโซนทั้ง 5 จุด ได้แก่ หน้าผาก แก้มสองข้าง จมูกและคาง
  3. ทาครีมที่แต้มไว้ให้ทั่วใบหน้า แล้วเริ่มนวดโดยใช้นิ้วชี้ทั้งสองข้างกดไปที่หัวคิ้วทั้งสอง จากนั้นค่อยๆ นวดไล่วนไปยังไรผม แล้วกดนวดตามแนวไรผมลงมาในแต่ละข้างจนถึงบริเวณขมับ ให้ทำอย่างนี้ซ้ำอีก 3-4 ครั้ง
  4. ให้ใช้นิ้วชี้และนิ้วกลางทั้งสองข้าง นวดขมับทั้งซ้ายและขวาวนแบบวงกลม แล้วนวดวนไล่มาตามแนวไรผมผ่านกรามลงมาจนถึงคาง
  5. ใช้นิ้วชี้ นิ้วกลางและนิ้วนาง แตะปลายจมูกทั้ง 2 ข้างแล้วลูบไล้ออกไปยังขมับ ให้ทำซ้ำอีก 2 ครั้ง แล้วจึงนวดไล่ระดับให้ต่ำลงเรื่อยๆ จนถึงระดับคางค่ะ
  6. ให้นวดวนรอบดวงตาโดยใช้นิ้วนางแตะขมับแล้วลากลงอย่างเบามือจนโค้งไปทางแนวหัวตา จนกระทั่งนิ้วไปหยุดที่หัวคิ้ว ให้ทำซ้ำเช่นนี้อีก 4-5 ครั้ง
  7. นวดใบหูโดยใช้นิ้วโป้งและนิ้วชี้นวดติ่งหูเบาๆ แล้วค่อยๆ บีบไล่ขึ้นไปยังใบหูด้านบน จากนั้นนวดไล่ลงมาอีกครั้ง ให้ทำซ้ำอีก 4-5 ครั้ง
  8. ให้ถูฝ่ามือเบาๆ จนสัมผัสได้ถึงความอุ่น แล้วนำฝ่ามือมาอังรอบดวงตาให้รู้สึกได้ถึงความผ่อนคลายสักครู่ เพียงแค่นี้ผิวพรรณบนใบหน้าก็ได้รับความผ่อนคลายอย่างทั่วถึงแล้วค่ะ

 

 

 

Leave a Reply